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健康，从微小改变开始。每一个日常习惯的细微进步，都是迈向理想状态的一大步。即将问世的新款三星Galaxy Watch将搭载多项革新功能，助力用户更高效地塑造健康生活方式， 切实提升睡眠质量、心脏活力、身体状态与营养管理，让改变轻松可见，健康触手可及。
，科学优化睡眠状态，提升夜间恢复力;血管负荷[3]，实时洞察睡眠期间心脏承压情况，守护血管系统健康;跑步教练[4]，量身打造训练方案，让每一步都更专业;抗氧化指数[5]，通过监测类胡萝卜素水平，开启健康老龄化新方式。•这些全新功能是One UI 8 Watch系统的重磅亮点之一，并将率先登陆于即将发布的三星Galaxy Watch系列新品。
上述新功能的出现，旨在帮助用户养成更健康的生活习惯。众所周知，好习惯的养成并非易事，无法一蹴而就，更需要时间沉淀与坚持积累。每一天的坚持，都是通往更强大自我的一大步，而其所带来的回馈将远超期待。
•例如，吃不健康的食物可能不会立即影响健康，但如果长期不健康饮食，便会产生极其严重的后果。
•与之相对的是，养成健康的生活习惯的好处也同样不会立竿见影，但随着时间的推移，坚持终将带来改变，让美好从日常开始。
无论是积极的奖励提示，还是贴心的风险提醒，都会持续激发用户的改变动力，让每一个好习惯都看得见、坚持下去更有成就感。三星电子移动体验业务高级副总裁兼数字健康团队负责人Hon Pak博士表示：“睡眠依然是我们追求健康的基石，它不仅影响我们的身心状况，更关乎人际关系和工作表现。我们希望三星Galaxy Watch能够提供以睡眠为中心的多元化洞察，从而为用户的日常生活带来积极改变。这也正是三星一直坚持的愿景——通过主动式健康关怀与多方位健康管理，助力每一位用户活出更健康、更有能量的自己”。
三星健康的新功能以即时健康反馈作为驱动力，有效激发用户改变行为，轻松养成健康的生活习惯。
一夜的沉稳安眠，带来的不仅是身体的放松，更是第二天满格的能量与积极的行动力。而这一切的关键，就在于坚持规律、科学的就寝时间——健康生活，从“准时入睡”开始。
•一直以来，三星都致力于推进睡眠相关功能的研发，并推出了包括睡眠模式分析、个性化睡眠指导以及睡眠环境优化在内的诸多功能。
，结合用户生活节奏与睡眠习惯，智能推荐理想入睡时间，并通过温馨提醒，帮用户轻松养成规律作息，让好睡眠自然发生。•该功能通过智能分析用户近三天的睡眠模式，综合评估睡眠压力和生物节律，精准计算出有助于提升次日清醒状态的理想入睡时间，让每一晚休息都为第二天的高效状态蓄满能量。
•这项功能尤其适合作息不规律但渴望改善睡眠的人群。无论是连续晚睡，还是工作日与周末作息不一致，系统都会智能识别并综合调整，通过推荐科学合理的就寝时间，帮助用户保证充足睡眠，重拾健康节奏。
睡眠是窥见健康全貌的一扇窗口，深刻影响着我们的身心状态与整体幸福感。三星Galaxy Watch新品可以在睡眠时监测血管负荷，感知睡眠时血管系统所承受的压力状态。
•血管系统的运行状态直接反映着心脏健康，是守护生命活力的关键指标。其负责将血液输送到全身，为身体供给氧气与营养，同时代谢废物。
•正常情况下，睡眠期间血管压力会自然下降;然而，如果波动幅度过大，可能会对心血管健康产生负面影响。
•佩戴三星Galaxy Watch新品入睡时，手表会测量血管负荷，让用户直观了解血管系统的压力水平。
•此外，由于所有健康因素都是相互关联的，该功能还提供对睡眠、运动和压力等生活方式因素的洞察，以帮助保持更健康的生活方式并养成积极的习惯。
虽然夜间优质睡眠是身体修复的关键，但白天的健康管理同样不可忽视。作为一项简单易行、随时随地都能开启的运动方式，跑步正是激发活力的理想选择。三星始终关注跑步者需求，持续打造专业运动功能，为每一位追求健康生活的人提供贴身支持，助力用户保持高能状态，轻松迈向专属的健身目标。
•许多跑步者常因配速过快或强度选择不当而导致运动损伤。跑步教练功能便为此而生，其可以智能优化训练强度并提供预防运动损伤的训练，帮助跑者安全完成马拉松，尤其适合初学者使用。
•三星新推出的跑步教练功能可提供激励和实时指导，根据跑步者的体能水平制定独特的训练计划，助力用户实现运动目标。
•只需佩戴手表跑步12分钟，跑步教练功能即可智能分析运动表现，并以1到10分为用户打分，精准定位当前跑步水平。随后，系统将生成个性化训练计划，助力用户从容应对5公里、10公里、半程或全程马拉松等目标挑战。每完成一个阶段的训练课程，用户的跑步水平将得到提升，并开启下一个阶段的跑步挑战。
在迈向健康生活的过程中，延缓衰老、实现健康老龄化已成为越来越多人的关注重点。然而，像饮酒、吸烟、紫外线照射、压力过大或长期睡眠不足等不良生活习惯，都会导致体内自由基过量生成，从而加速细胞损伤和皮肤老化。抗氧化剂广泛存在于多种健康食品中，能有效中和这些有害自由基，帮助预防慢性疾病，延缓衰老进程，促进健康老龄化。
•现在，用户可以通过三星Galaxy Watch 新品轻松测量皮肤中储存的类胡萝卜素。这类抗氧化物广泛存在于绿色和橙色果蔬。
•三星Galaxy Watch新品搭载光敏BioActive传感器，只需佩戴手表静止5秒，即可完成类胡萝卜素检测。
•检测结果可直观反映出用户的日常行为变化，例如饮用胡萝卜汁后，数值会相应提升，帮助用户轻松量化健康饮食的成效，从而激励持续培养更好的生活习惯。
健康生活，源自每一次微小坚持。而三星Galaxy Watch新品，可以让用户在一夜之间看见改变的起点，让每一次睡眠都成为迈向更好自己的关键一步。
[1]、三星健康功能仅用于一般健康和健身目的。不用于检测、诊断、治疗任何疾病或睡眠障碍。测量结果仅供个人参考。请向专业医生咨询。需要登录三星账户。血管负荷、跑步教练和抗氧化指数适用于 Android 手机(Android 10 或更高版本)，需要三星健康应用程序(v6.30.2 或更高版本)。血管负荷和抗氧化指数是实验室功能，在正式发布前可以预览。如果不想使用这些实验性功能，可以在三星健康设置中关闭它们。
[2]、就寝指南适用于Android手机(Android 11 或更高版本)，需要使用三星健康应用程序(v6.30.2 或更高版本)。功能基于对用户昼夜节律和睡眠压力的3天睡眠分析而定。
[4]、该服务仅适用于三星 Galaxy Watch7系列或后续发布的 三星Galaxy Watch 系列产品。如需使用跑步教练程序，用户须在开始教练程序前进行跑步水平测试并获得水平认证。
[5]、该服务仅适用于三星 Galaxy Watch Ultra 或后续发布的 三星Galaxy Watch 系列产品。测量时，将手指中心放在手表背面的传感器上，保持5秒钟。虽然抗氧化指数可以用任何手指测量，但建议用拇指测量，以获得更准确的结果。由于皮肤质地不均匀，重复测量可能导致结果不准确。
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